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Colunas Sociais

Suplementos x Alimentação

As tendências da moda que visam o emagrecimento e propagandas diversas são mesmo tentadoras, onde supostamente, em uma única cápsula, você pode conseguir uma dose completa de diversas vitaminas, de uma só vez, ou definir o músculo mais rápido, "secar", e ter a imagem corporal tão sonhada, contudo é preciso desconfiar das soluções milagrosas.

A introdução alimentar é a base, o início de uma história, um processo no qual a criança irá construir sua relação com o alimento.

O chamado “estilo de vida moderno”, ou ‘ dietas da moda’’, a que todos estão sujeitos, é o grande fator de risco á saúde. Os hábitos alimentares inadequados, o sedentarismo e o tabagismo compõem as principais causas para o desenvolvimento das doenças crônicas não transmissíveis.

A nutrição adequada e balanceada é essencial para uma vida saudável e plena. As suas escolhas alimentares diárias afetam diretamente a sua saúde e o seu bem-estar. Por isso uma boa nutrição é uma parte relevante do processo de se levar uma vida sadia.

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